对于很多人来说，使用大坐便器是一件很困难的事情。当遇到这种情况时，人们需要采取一些措施来缓解症状并降低疼痛感。以下是一些方法。

1.保持良好的姿势：当你需要使用大坐便器时，你需要尝试一些姿势来降低痛苦。坐在一个高的位置或者使用一个特殊的小凳子可以让你的膝盖比你的臀部高，这能使排便更容易。

2.更换坐便器：因为大坐便器比较高，建议使用小坐便器，这个可以减少弯曲背部的倾斜角度，缓解因弯曲而产生的腰疼痛和肌肉疲劳。

3.使用柔和的卫生纸：当你使用过硬的卫生纸时，你的尾骨和肛门部位很容易受到刺激，从而导致疼痛。使用柔软而适合肛门皮肤的卫生纸会使排便过程更加顺畅，避免受到伤害。

4.保持身体健康：該病情與飲食習慣有關，體重超重或肥胖會使症狀更加惡化。因此，建议保持适当的健康饮食，多摄入高纤维食物和饮水，能有效地减轻症状。

最后，如果以上方法仍不能解决问题，建议去看医生。医生能够根据你的身体情况为你提供有关医疗治疗，包